¿Cómo deben actuar los familiares de una persona que sufre problemas de ansiedad? (I)

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¿Cómo deben actuar los familiares de una persona que sufre problemas de ansiedad? (I)

Como expertos en el tratamiento para la ansiedad en Logroño, en varios artículos de nuestro blog te hemos contado en qué consiste la ansiedad, si puede prevenirse y cuál es la mejor manera de tratarla.

Sin embargo, hay unos grandes olvidados a la hora de abordar este tema: los familiares de una persona que la sufre. ¿Cómo deben actuar? ¿Pueden prestar algún tipo de ayuda? En un intento de arrojar un poco de luz a los familiares y amigos de las personas que sufren un problema de ansiedad hemos escrito este post que deseamos resulte de utilidad.

Como especialistas en el tratamiento para la ansiedad en Logroño sabemos que los familiares de una persona que sufre un trastorno de ansiedad se sienten confusos, frustrados y en muchas ocasiones no saben cómo actuar para ofrecer la ayuda más adecuada al enfermo. No podemos olvidar que en muchas ocasiones, las personas que conviven con alguien que está sufriendo un problema de ansiedad tienen que enfrentarse a los cambios de humor, la irritabilidad y el desinterés general que sufren estos enfermos, lo que obviamente no resulta nada fácil.

Lo más importante para poder ofrecer la ayuda correcta es informarse. Para ello es fundamental que los familiares se informen a través de tres fuentes: por un lado, hablen directamente con la persona enferma para conocer de primera mano lo que les pasa y cómo se sienten. En segundo lugar, no está de más que si la persona con ansiedad se ha puesto en manos de un profesional, los familiares hablen con él y escuchen sus consideraciones. Y por último, la información divulgativa que pueden encontrar en manuales específicos puede ser de gran ayuda para conseguir un mayor grado de empatía con la persona que está sufriendo este trastorno.

En los próximos posts de nuestro blog, te seguiremos dando más indicaciones sobre cómo actuar si alguien de tu entorno está viviendo un cuadro de ansiedad. En Carmen Díez – Psicóloga Clínica buscamos siempre el mejor método para que nuestros clientes y sus familiares recuperen el bienestar.

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